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合肥代孕妈妈_合肥正规机构代孕生孩子多少钱
来源:http://www.ncfou.com  日期:2021-05-25

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  女性怀孕后随着孕周增加,除了饮食方面需要多加注意,就是日常休息时的睡觉姿势也要有所讲究,因为孕中晚期时胎宝宝长大会使女性腹部有明显隆起,所以合适的睡姿不但有益自身健康,更有利于胎宝宝良好发育。那么怀孕睡姿怎样是正确的呢?

  女性怀孕期间需要从各方面多加注意,这其中睡觉姿势需结合不同的孕周,可参考

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以下休息睡姿:

  1. 在怀孕的初期阶段以及刚进入孕中期阶段时,除了不建议趴卧睡姿,其他的各种睡姿均可,应该以自己感觉舒适为宜。

  2. 随着孕周进入到孕中晚期阶段,要适量少采取仰卧姿势睡觉。因为胎儿逐步增大后仰卧姿势会压迫下腔静脉,从而导致了孕期女性回心血流的减少,也会使心血的排出量减少,这会使孕期女性自身感觉到心慌等不适,而且也会使胎盘出现血供不足现象。所以此阶段建议左侧位或者右侧卧位都是较好的睡觉姿势

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  3. 当进入到孕晚期阶段时的睡姿尽量应采取左侧位好,因为腹腔左侧部位有乙状结肠,而子宫受到干扰常常为右旋,所以左侧卧位可以部分矫正这种子宫右旋现象,这对孕期健康会有益处。


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