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当我们在44岁的时候，如果要选择试管婴儿这项手术的话，那么可能在很多人来看，44岁想要做试管婴儿获得成功的概率并没有我们想象当中那么大，可以说44岁的试管婴儿成功率仅仅在10%左右，这确实也是如此，但是从44岁试管的成功经验来看，大多数的人都知道如何才能够更好的来做试管婴儿，我们在选择做试管婴儿的时候，一定要做好各个情况来多做考究。
1.试管婴儿孕妈调整体质
试管婴儿孕妈要养成运动习惯，不吃冰冷食物、三餐正常，并且还要保证营养均衡、早睡早起、偶尔中医调理(中医必须视每个人身体状况而定，像我就是越调越怪)。
2.增加同房次数
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我当时每天早上量体温，知道了自己的身体情况之后，用在排卵期(但夫妻间的感情还是很重要，不然试管婴儿受孕的几率还是不大。
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3.饮食
全程保证高蛋白饮食，尤其是进入周期之后：大虾、生蚝，深海鱼、牛奶、现磨豆浆、鸡蛋、榴莲、红肉、猪肝、西红柿这些必不可少。
最少忌口辛辣一个月，进入周期更不能吃辛辣刺激子宫和卵巢，能忍就忍吧。进入周期后每天早上最好是现磨黑豆浆一大杯，移植之后每天早上现磨黄豆浆一大杯，移植当天切记不要喝豆浆容易腹胀对移植不好。
4.泡脚
每天晚上女方要坚持用40度左右的热水泡脚，每次坚持20分钟以上，全身出汗为止。这个最少坚持两个月，进入周期后也要坚持，切记移植后不能再泡脚。目的是为了促进血液循环，丰富子宫内膜血流，对宫寒的人来说很重要，相比上面几个来说不是最重要的，但是对子宫和卵巢都很有好处。
5.保持乐观心态
不得不说，前面两点做好只是保证你的胚胎质量好了，但是能不能顺利着床最至关重要的一点就是女方的心态和心情。相信大家都总是听医生说一定不要焦虑，不要紧张放轻松才容易成功，事实确实是这样。
以上就是黄女士怀孕的过程分享，有些努力过程是可以给大家参考的，当然每个人的情况不同，根据自身实际来进行才更恰当，切忌生搬硬套各种成功经验。但重要的是，试管婴儿孕妈不要把自己搞得非怀孕不可的全心投入，这样不止自己累，对夫妻感情也是会有一定的影响的。最好的方法就是找到问题，对症下药，然后放轻松。最后绿桥祝孕妈们好孕！
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