不孕不育患者的心理压力会影响患者的情绪，进而影响试管婴儿成功率。那么，不孕患者怎么疏解心理压力?
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心理压力过大对试管周期的影响
泰国专家介绍说，如果女性长期处于压力过大、紧张焦虑的状态，那么会打破身体原有的激素平衡，导致出现内分泌系统紊乱，或是使大脑皮层无法正常分泌激素，造成下丘脑垂体卵巢轴反馈调节机制异常，所以这会使得卵泡无法正常生长发育，从而影响促排效果，降低获卵率，或是取不到优质的卵子。此外，女性长期心理压力过大，内分泌失调，还会使血管长期处于收缩状态中，致使子宫肌肉收缩紊乱和血流异常，导致子宫内环境不佳。加之内分泌紊乱使得不能正常分泌雌、孕激素等，如此会阻碍子宫内膜的生长，造成子宫容内膜受性变差，从而影响胚胎着床和妊娠。
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1、学会自我调节
泰国生殖专家介绍说，心理压力对做试管婴儿的影响还是比较大的，需要客户先调整好心态，这样才更有利于提高试管助孕的效果，保障好孕率。例如客人要学会自我调节情绪，可以与朋友多交流沟通，这是舒缓压力的一种有效方法，或者是通过听听音乐、户外散散步、旅行、适当运动等方式来调整心态，保持愉快的心情，从而改善心身状态，为试管周期的开展做好充足的准备。
2、家人支持鼓励
做试管婴儿需要家人的相互理解和支持，且需要夫妻双方共同努力，这样才能保障试管助孕的顺利完成，所以家人的支持和鼓励至关重要，例如男方要关心和体谅妻子且尽可能陪伴在身边，相互鼓励和扶持，一起携手面对，共同创造美好未来。同时父母也要给予夫妻二人帮助和精神上的支持，做他们坚强的后盾，让他们无后顾之忧，安心赴泰做试管婴儿，早日实现生育梦想。
3、信任生殖专家
在试管助孕过程中，有许多客户会感到紧张、不安、压力大，这是很正常的现象，所以在泰国生殖医院，专家会进行适当的心理疏导，帮助客户调整心态、放松心情。另外在进行面诊时，泰国专家也会把整个试管的操作流程及步骤告知客户，以及评估具体的成功率等方面，以便于您全面详细了解。
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所以，赴泰做试管婴儿，建议客户要给予生殖专家足够的信任，并积极配合医生的诊疗，专家会为您提供先进优质的医疗服务和诊疗方案，帮助您顺利完成试管助孕周期，提高成功率。
那么我该如何处理这心烦意燥的心绪，让试管婴儿进展得更顺利一些？
尝试自我调节
如果就要做胚胎移植手术了，而自己又有焦虑的情绪应该学会调节好自己的情绪，紧张不安的情绪只会让自己越来越手忙脚乱，尝试好好地整理自己的焦虑情绪才可以促进试管婴儿更好地成功。
注意力转移法
准备做胚胎移植手术，患者夫妇们可以采用注意力转移法。比如可以选择听听一些轻柔的音乐，音乐能够促进一个人的情绪状态有效地恢复起来。
培养自己的兴趣爱好
准备做胚胎移植手术的女性有心烦意燥的情绪，可以找一些自己感兴趣的事情去做，只有尝试培养自己的兴趣爱好才能更好的调整好紧张的心绪。尽量不让心烦意燥的情绪影响到胚胎移植手术的效果。
温馨提示：
其实，现在做胚胎移植手术的时间并不会很长，而且也基本没有什么疼痛。女性患者们需要先调节好自己紧张的心情，尽量不让紧张的心情影响到正常的胚胎移植要多休息并保持充分睡眠，只有调整好了身体才能经受着一些风险大打击。
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