宝宝长牙期饮食留意事项妈妈要晓得哟！宝宝在长牙时期，对钙、磷的需求很大，有了它们，孩子的乳牙才会愈加巩固。宝妈们可以让孩子食用一些虾仁、海带、紫菜、蛋黄粉、牛奶和奶制品等食品，让孩子补充矿物质钙。那麼，在宝宝长牙期还有哪些养分需求补充？又有哪些饮食误区呢？一同来看下：
一、宝宝长牙期离不开的三大养分素
1。补充过量的氟
过量的氟可以添加乳牙的坚固度，不受腐蚀，不易发作龋齿。海鱼食品中含有少量的氟元素，可以给宝宝过量补充。
2。补充过量的蛋白质
假如要想使宝宝牙齿划一、牙周安康，就要给宝宝补充过量的蛋白质。蛋白质是细胞的次要构造成分，假如蛋白质摄入缺乏，会形成牙齿陈列不齐、牙齿萌出工夫延迟及牙周组织病变等景象，而且容易招致龋齿的发作。所以适外地补充蛋白质就显得尤爲重要。各种植物性食物、奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。动物性食物中以豆类所含的蛋白质量较多。这些食品中所含的蛋白质对牙齿的构成、发育、钙化、萌出起着重要的作用。
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3。维生素也是好帮手
维生素A能维持全身上皮细胞的完好性，少了它就会使上皮细胞过度角化，招致宝宝出牙延迟。缺乏维生素C可形成牙齿发育不良、牙骨萎缩、牙龈容易水肿出血。维生素D可以添加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上堆积钙化，一旦缺乏时就会出牙延迟，牙齿小且牙距间隙大。妈妈应该在宝宝的食品中添加含维生素的食物，譬如可以经过多给宝宝食用新颖蔬菜来补充维生素A以维护牙龈组织的安康；可以经过给宝宝食用新颖的水果，如橘子、柚子、猕猴桃、新颖大枣等补充牙釉质的构成需求的维生素C等。
二、老手爸妈小课堂：宝宝长牙期的饮食误区
乳牙刚冒出来的时分，宝宝能够会因牙龈发炎而感到不舒适，有的宝宝在此阶段会特别容易哭闹、不好带；也有的宝宝开端长牙后会特别喜欢咬东西，此时父母要适时提供应他平安的啮齿玩具，以满足他此时口腔的需求。另外，爸爸妈妈还要留意：在宝宝长牙时期，以下的饮食误区能够会对乳牙不利哦。
1。无视了泥糊状食物的添加
有些母乳喂养的宝宝在8～9月之时还没有吃泥糊状食物的习气，这一方面招致宝宝缺乏养分，另一方面会使宝宝由于缺乏咀嚼顺应的安慰而招致咀嚼功用发育延缓，严重的会招致喂养困难，从而发生言语发育缓慢、认知才能低下、智商不健全的景象。所以我们鼓舞妈妈给4～6月份的宝宝添加泥糊状的食物，首要的选择是含有多种维生素和矿物质强化的养分米粉，同时也要保证食物有不同的颜色、不同的滋味、不同的质地，不但可以到达养分的目的，同时也安慰了宝宝的味觉、视觉和嗅觉。
2。血红素铁的摄入缺乏
有些家长以为宝宝咀嚼不动肉类，选择给宝宝提供鱼类食物，而鱼类所含的铁量不算太高，这样就招致血红素铁的摄入缺乏。所以爲了预防缺铁性贫血，除了要鼓舞母乳喂养，6个月之后要添加肝泥\肉泥来添加血红素铁的摄入，同时也要补充富含维生素C的水果。
3。自觉给宝宝吃保健品
有些家长生怕平常摄入的食物满足不了宝宝的生长发育，胡乱给宝宝喂食养分品和所谓的补品。现实上有些补品养分价值不但不高，还含有激素，会惹起宝宝的不正常发育。所以家长要依据宝宝的实践身体情况和牙齿的发育情况，给予宝宝均衡的膳食。
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